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A menopausa é uma fase de transição, não de declínio. Entender as complexas mudanças que ocorrem no seu metabolismo é o primeiro e mais poderoso passo para manter seu coração e sua saúde em dia.

A menopausa é mais do que apenas ondas de calor e alterações de humor; é uma mudança profunda — uma transformação que convida você a se reconectar com seu corpo em um nível mais profundo.

Os hormônios são uma parte importante do sistema de comunicação do seu corpo. Eles carregam mensagens químicas por todo o corpo, impactando

As mulheres o tempo todo se perguntam: “Isso com o qual estou lidando significa que estou na perimenopausa?” É uma pergunta difícil

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